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ダイエットブログバナナ型ゆえの悩み・・・ 

2015/09/16

こんにちは、バナナ型の皆様、いかがお過ごしでしょうか。 遺伝子ダイエットを始めて、早1ヶ月が過ぎました。 帰宅後のトレーニングも日課になってきて、だんだんと楽しめる心の余裕が出てきた今日は、バナナ型ゆえの悩みをお話しようかと思います。

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写真は記事のイメージで本文とは直接関係ありません。Credit to Alon, クリエイティブ・コモンズ 表示 2.0 一般

実は、、、私がバナナ型と言う検査結果を周りの知人に話すととても驚かれます。 バナナ型と言うと、がりがりで細いイメージがあるようですが、私はいわゆるぽっちゃり系、BMIは25です。 「え!?バナナ型なの!?(笑)」みたいな反応、ちょっと嫌だったんですよね。 検査を受ける前は、自分でも洋なし型かな~なんて思っていたので、結果が出た時には正直驚きました。ですが、報告書をじっくり読んでみると確かに当てはまるところも多く・・・・。例えば、太ると全身がサイズアップする点や朝が弱いところは特に当てはまります。 今までは体重が増えると、お肉をひたすら控えていましたがバナナ型にとっては逆効果だったんですね。。。 遺伝子ダイエットを初めて、目に見える効果が出てきた今は、本当に検査を受けて良かったと、前向きに捉えられるようになりました。 自己流ではない、遺伝子にあったライフスタイルは、年を重ね、環境が変わったとしても一生涯役に立つと思うのです。 なので、もし私と同じような悩みを持つバナナ型の方がいらしたら、バナナ型のメリット(たんぱく質を我慢しなくて良いところ等!)を最大限に生かして一緒に頑張っていきましょう!

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今日のおつまみは、食物繊維たっぷりのごぼうサラダと低カロリー高タンパク質のまぐろのお刺身です。

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