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写真は記事のイメージで本文とは直接関係ありません。Credit to Channy Yun,クリエイティブ・コモンズ 表示 2.0 一般
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ダイエットブログリンゴ型の焼き肉を食べた翌日 

2015/09/13

こんにちは。 少し久しぶりの更新になってしまいました。 りんご型の皆様、遺伝子ダイエットは順調ですか?私は、今日の朝嬉しい変化を感じました。 昨夜焼き肉を食べたのですが、今日の朝恐る恐る体重計に乗ってみた所、体重が変化していませんでした!今までは、絶対に+1kgだったのに!です。 お肉を食べる量は変えていません。今までと何が違うかと言えば、お肉と一緒に白米を食べたりビールを飲むことを辞めたことくらいです。 ダイエット中に焼肉を食べれるのはりんご型の特権かなと嬉しくなりました!

Figure grilling steaks  with border
写真は記事のイメージで本文とは直接関係ありません。Credit to _BuBBy_,クリエイティブ・コモンズ 表示 2.0 一般

またこないだは、こんな厚切りステーキ肉のコースを。。。 この時もコース料理を全て完食しましたが、一緒についてくるパンを控えたおかげか体重に変化がありませんでした。 目に見える効果があると、ダイエットも楽しくなってきますね! 引き続き頑張ります。

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