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注意して食べさせよう。彼の性欲を左右する食べ物 第1

2016/02/17

今日は勝負の日!という方!彼の性欲を低下させる以下の食品は避けましょう。

チーズ

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チーズのように脂肪が多い食品を食べると男性ホルモンであるテストステロンの数値が下がると言われています。

ミント

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写真は記事のイメージで本文とは直接関係ありません。Credit to Uwe W., クリエイティブ・コモンズ 表示 - 継承 3.0 非移植

ミントティーを飲むと落ち着きますよね。しかし、男性ホルモンとは相性は良くないようです。ミントに含まれているメントールにはテストステロンの数値を下げる効果があると報告されています。

豆 

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写真は記事のイメージで本文とは直接関係ありません。Credit to Phil and Pam Gradwell, クリエイティブ・コモンズ 表示 2.0 一般

健康食品代表の豆ですが、豆に含まれているゲニステインが精子生成を妨げるようです。しかし、豆はタンパク質の大切な元となる食品です。1日に120㎎以上摂取するとテストステロンの数値を下げるという研究結果があるので、食べ過ぎないように気を付けましょう。

チョコレート

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食べたら癒されるチョコレートですが、同じくテストステロンの数値を低下させるようです。バレンタインが1年に一回しかないのは良いことです。

コーヒー

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「飲み過ぎる」とカフェイン過剰摂取のためストレスとホルモンバランスを崩し、夜には疲れてしまう可能性が高いと言われています。

ちなみに上記食品を全て避けたけど様子がおかしい!という方。テストステロン濃度は遺伝子の影響もあるという報告もありますので、遺伝子の影響も考慮しておくべきですね!

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