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写真は記事のイメージで本文とは直接関係ありません。Credit to Jane Fresco, CC BY 2.5
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ダイエットブログリンゴ型のみなさん、お野菜足りてますか?? 

2015/09/24

ダイエット中のみなさま、お野菜は足りていますか?? 「ダイエット中こそ、ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷりと」頭の中で分かっていても、なかなか実践するのは難しかったり… そんな中、今流行りのスムージーを取り入れてみました!(もしかして乗り遅れてる?)

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写真は記事のイメージで本文とは直接関係ありません。

小松菜、りんご、オレンジです!スムージーはバナナが定番ですが、糖質が多いことで有名です。糖質で太りやすいりんご型タイプの私としては、比較的、糖質の少ない果物を選ぶことを意識しました!! 使用しているミキサーはキャップを付け替えて、タンブラーのようにそのまま飲むことができるので便利です。 食物繊維たっぷりでお腹の調子もバッチリです。 是非みなさんも、楽しみながらお野菜たっぷり摂取してみてくださいね!

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